MOJA HISTORIA
STRENGTH & CONDITIONING COACH
Początki
W wieku 5 lat rozpocząłem swoją przygodę ze sportem
Była to piłkarska akademia Lechii Gdańsk, w której trenowałem przez wszystkie szczeble młodzieżowe. Po drodze miałem swoje epizody również w judo, pływaniu, narciarstwie alpejskim oraz windsurfingu. W wieku licealnym byłem już „świadomym” atletą, który poza sportami kierunkowymi ciężko trenował na siłowni. Trening siłowy dawał mi wiele satysfakcji. Nigdy nie stawiałem na pierwszym miejscu sylwetki, a umiejętności i siłę, która później pomagała mi w innych dyscyplinach.
Już na początku studiów zafascynowała mnie kalistenika – czyli trening siłowy z własną masą ciała. W tamtych latach nie było dużo poradników, ani książek z tej dziedziny, dlatego nauka wielu elementów wymagała dużej cierpliwości oraz sumiennej pracy.
Gdy w moim mieście utworzono jeden z pierwszych, profesjonalnych parków do kalisteniki i street workout’u całkowicie zmieniło to mój dotychczasowy rozwój sportowy. Zacząłem uczyć się coraz trudniejszych elementów kalisteniczno – gimnastycznych.
Po jakimś czasie wystartowałem w swoich pierwszych mistrzostwach Polski, by parę lat później stawać na podium i być w gronie najlepszych zawodników w kategorii siłowo – wytrzymałościowej.
Kalistenika jest kluczem otwierającym drzwi do wielu sportów
Kalistenika dała mi olbrzymią bazę siłową oraz nauczyła kontroli i panowania nad ciałem podczas złożonych ruchów. To dawało mi dużo motywacji, by próbować kolejnych wyzwań – spróbowałem swoich sił w programie Ninja Warrior oraz innych zawodach o charakterze biegów przeszkodowych.
Szeroko pojęta sprawność i siła pomogła mi także przełamywać kolejne bariery i odkrywać nowe pasje. Jedną z nich jest wspinaczka górska oraz wszelkie związane z nią aktywności, w tym Via Ferraty.
W górach jest jak w życiu
Sukces w każdej dziedzinie poprzedzony jest ciężką pracą – drogą, którą musimy przejść aby osiągnąć zamierzony cel
To właśnie dzięki tej drodze i napotkanej na niej trudnościach doceniamy miejsce do jakiego doszliśmy. Piękne widoki na szczycie nie cieszyłyby nas gdyby nie to, że do ich zdobycia musieliśmy włożyć mnóstwo wysiłku.
Galeria
miło Cię poznać.
Jestem Kuba!
doświadczenie
Rób w życiu to co kochasz, a nie przepracujesz ani jednego dnia
Pracuje zarówno z początkującymi osobami jak i zawodowymi sportowcami, układając trening w pełni dostosowany do ich potrzeb oraz celów. Nieustannie zgłębiam wiedzę z zakresu przygotowania motorycznego, fizjoterapii oraz biomechaniki biorąc udział w licznych szkoleniach i konferencjach. Posiadam międzynarodową akredytację S&C Coach ASCA L1
Mam doświadczenie w pracy z zawodowymi sportowcami z różnych dyscyplin sportowych:
- Piłka nożna ( I liga, III liga, Centralna Liga juniorów u-19, u-17, Akademia Piłkarska u-15)
- Tenis ( profesjonalni tenisiści WTA 140, WTA 250, ATP 450 )
- Piłka ręczna ( II liga, junior młodszy)
- Pływanie ( medaliści mistrzostw Polski u-16, u-15)
- Sporty walki: Boks ( Olimpiada) , brazylijskie jiu jitsu ( mistrzostwa Polski)
- Siatkówka ( II liga, juniorzy )
- Wspinaczka sportowa (medaliści Akademickich mistrzostw Polski)
- Ultimate frisbee ( mistrzostwa Polski)
Za co najbardziej cenię sport?
Nauczył mnie dyscypliny i wytrwałości w dążeniu do celu. To dzięki niemu nabrałem pokory i cierpliwości w tym co chce osiągnąć. Kształtuje charakter, a to przekłada się nie tylko na wyniki czysto sportowe, ale przede wszystkim na nasze życie codzienne.
Wplatając trening w swój plan dnia jesteśmy zobligowani do lepszego zarządzania czasem, by móc pogodzić to z innymi obowiązkami. Wysiłek fizyczny podnosząc poziom endorfin czyni nas bardziej odpornych na stres jednocześnie dając nam więcej energii do działania.
